Thức uống "kỳ diệu" giúp bà mẹ hai con giảm nhanh 3kg mỗi tuần và xóa tan mỡ bụng.

Ngô Tốc Linh, một bà mẹ Trung Quốc đã trải qua hai lần sinh nở nhưng vẫn giữ được thân hình hấp dẫn, gần đây đã gây sốt khi chia sẻ hình ảnh bikini trên mạng xã hội. Cô cho biết cho phép cân nặng lên xuống trong vòng 3kg, và khi vượt qua ngưỡng đó, cô ngay lập tức bắt đầu chế độ ăn kiêng với nước rau quả thải độc. Ngô từng giảm 16kg trong nửa năm nhờ uống nước ép rau quả, và hiện tại, cô vẫn duy trì thói quen này. Khi thấy cân nặng tăng, cô thay thế bữa tối bằng nước hoa quả nhiều chất xơ trong vòng một tuần.

Phương pháp giảm cân nhanh chóng của Ngô Tốc Linh tập trung vào việc sử dụng nước rau quả, với tỷ lệ rau nhiều hơn trái cây như dứa, dưa chuột, kiwi, và cần tây. Cô gợi ý thêm bột mơ hoặc gừng để cải thiện hương vị. Ngoài ra, cô thường uống một cốc đậu nành không đường trước bữa ăn để hạn chế cảm giác đói và kiểm soát lượng calo. Bữa trưa là thời điểm cô ăn nhiều hơn để tiêu hao calo hiệu quả.

Nước nho kết hợp rau quả giúp giảm béo và dưỡng da. Ngô Tốc Linh thường uống nước ép nho và rau, lưu ý giữ vỏ và hạt nho để tăng cường chống oxy hóa. Công thức bao gồm 1 chùm nho nhỏ, 3-5 lát dứa, 1 quả cà chua, 2-3 thìa mật ong và 200ml nước lạnh. Nước ép này giàu chất xơ và vitamin, giúp duy trì vóc dáng và cải thiện tình trạng da.

Source: https://afamily.vn/thuc-uong-than-ky-cua-ba-me-hai-con-giup-co-giam-nhanh-3kg-tuan-va-danh-bay-mo-bung-20200524091807054.chn